夏天怎樣美白防曬?超時尚學(xué)校告訴你!

　　夏天的兩大皮膚問題，一個是防曬，一個是美白，二者成了這個季節(jié)最受關(guān)心的問題，防曬大家都會使用防曬品，美白也都會使用美白產(chǎn)品，那么夏天我們?nèi)绾巫龊妹腊追罆竦墓ぷ髂?

　　1、 防曬品也是彩妝品的一種，所以一定記得晚上睡覺前要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品卸除，不然白天的護膚品晚上就會成為皮膚最致命的衰老元兇。

　　2、 肌膚要美白規(guī)律的休息很重要，如果你的皮膚暗黃無光澤，睡眠不足導(dǎo)致。所以規(guī)律的睡眠加飲食也是美白工作之一。

　　3、 日積月累，食療白皙多吃富含VC類的食材，避免感光類的食物。感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，只能適量吃。

　　4、 防曬產(chǎn)品是必須，隨時隨地隨刻都要補擦的。不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產(chǎn)品，絕對不會起到很好的作用，一般每隔2個小時涂抹一次防曬霜效果最好。