現(xiàn)在大多數(shù)兒童都存在不愛吃飯或者厭食等問(wèn)題，這不但會(huì)讓很多家長(zhǎng)特別頭疼而且還會(huì)對(duì)孩子的身體健康造成很大危害。孩子平時(shí)不愛吃東西就很容易出現(xiàn)身體瘦弱、個(gè)子不高等不良現(xiàn)象，如果能夠排除飯菜不可口的因素絕大多數(shù)原因都與身體缺鋅有關(guān)系。孩子身體缺少微量元素鋅一定要引起家長(zhǎng)的高度重視，可以通過(guò)給孩子吃富含鋅元素的食物或者直接口服葡萄糖酸鋅口服液，都可以為孩子的身體補(bǔ)充微量元素鋅。

步驟/方法：
1、 兒童身體缺鋅主要與身體出汗量多有直接關(guān)系，炎熱的夏季孩子們都特別好動(dòng)，這種情況下出汗量就會(huì)明顯升高，體內(nèi)的鋅元素會(huì)隨著汗液排出體外。還有就是孩子平時(shí)本身就不愛吃飯，這種情況下體內(nèi)攝入的鋅元素就會(huì)特別少。

2、 家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子平時(shí)不愛吃飯或者食欲較低，可以直接帶孩子去醫(yī)院做一下微量元素檢查，如果確定孩子體內(nèi)缺鋅可以在醫(yī)生的建議下口服葡萄糖酸鋅口服液。

3、 在日常飲食中應(yīng)該多給孩子吃一些鋅元素含量較高的食物，比如可以多給孩子吃一些瘦肉和香蕉，這些食物中的鋅元素含量相對(duì)比較高，只要平時(shí)多吃此類食物孩子就不會(huì)存在缺鋅的問(wèn)題。

4、 如果孩子體內(nèi)的鋅元素含量特別少，這種情況下就應(yīng)該在醫(yī)生的建議下口服藥物治療，硫酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等都可以為孩子的身體補(bǔ)充所缺少的鋅元素。

注意事項(xiàng)：小孩子的身體缺鋅一定要引起家長(zhǎng)的高度重視，并且應(yīng)該及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做檢查。需要提醒家長(zhǎng)朋友在補(bǔ)鋅的過(guò)程中千萬(wàn)不要一上來(lái)就“藥補(bǔ)”，否則鋅元素補(bǔ)充過(guò)量對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生一定副作用。